Овсянные хлопья

---

Овсяные хлопья состоят в основном из сложных углеводов, благодаря чему заряжают энергией на целый день. Большое количество пищевых волокон способствуют снижению холестерина в крови, улучшению работу сердца и положительно влияет на процессы пищеварения.

Овсяные хлопья содержат массу полезных витаминов и микроэлементов. Витамины группы В поддерживают и восстанавливают работу нервной системы, улучшают состояние кожи, ногтей, волос и способствуют крепкому сну. Кремний укрепляет волосы, препятствуя их выпадению.

Овсяные хлопья также богаты такими микроэлементами как марганец, магний, цинк, фосфор, железо, кальций и другие не менее ценные питательные вещества.

Полезные свойства овсяных хлопьев с успехом используются в косметологии для приготовления различных кремов, лосьонов масок и скрабов. Особой популярностью пользуются антицеллюлитные скрабы для тела с овсяными хлопьями и маски для лица, мягко очищающие и увлажняющие кожу.

.